c'est un grand cap de franchit.
En plus de combattre ta peur de l'eau tu vas avoir tout les bénéfices du sport aquatique.

Bravo! Tu es très courageuse d'affronter ta peur. En plus des bénéfices pour ta santé, ça peut être utile si un jour tu tombais à l'eau par accident.

Super la natation rien de mieux comme sport, bonne continuation

En relisant un peu tous les posts, je tombe sur celui-là. Je vous ai pas raconté mes progrès dans l'eau. Je sais "presque" nager. Mais j'ai quand même toujours besoin d'une planche.

Je connais bien les mouvements juste du mal à synchroniser les bras et les jambes pour la brasse. La nage que je préfère, c'est le crawl.

J'ai commandé en France (trouve pas en suisse) un collier de natation, c'est une bouée gonflable, réglable...comme ça j'aurais les bras libres pour faire mes mouvements tout en ayant la sécurité.

Autrement ma phobie de l'eau a complètement disparu, je vais régulièrement m'asseoir au fond de la piscine, je m'éclate, vous pouvez pas savoir. J'attends chaque mercredi avec impatience, j'appelle ça, ma journée détente, même si je rentre complètement cassée, crevée. L'avantage, moi qui suis insomniaque, c'est que je dors facile 10/12 heures d'affilée.
Je bosse à fond tous les exercices qu'il nous fait faire tellement je asuis impatiente de "savoir nager".
Pour l'été, y'a une piscine externe à 5 mn de chez moi et une couverte à 10 mn en bus.

Formidable c'est magnifique

Cet été tu seras la petite sirène a la mer.
En tout cas il y a une leçon a retenir : peut importe son âge on peut toujours affronter ses peurs et gravir des montagnes

Bravo! Non seulement tu as vaincu ta phobie mais tu prends même du plaisir à évoluer dans l'eau! Les séances de piscine sont toujours très fatigantes (les muscles travaillent plus dans l'eau) mais on se sent tellement détendu après. Continue comme ça et bientôt tu seras comme un poisson dans l'eau!

Bravo pour ta persévérence! Je suis certaine que cela t'apporte autant de bien être physique que mental

Oh oui, ça fait autant de bien au physique qu'au mental. Je me vide complètement l'esprit pendant 1 h 1/2.

18 avril 2012, à marquer d'une pierre blanche à la piscine.

Ce matin, j'ai décidé d'essayé de nager sans collier ni planche.
Coup de bol, je suis arrivée 20 mn en avance et le prof aussi, je lui expliqué ce que je voulais faire, ok on y va!
Et vous savez quoi, j'y suis arrivée. J'ai traversé la piscine (en travers hein, faut pas exagérer)
en crawl sans m'arrêter. Quand j'ai touché l'autre bout, j'ai poussé un grand cri et je me suis mise à pleurer tellement j'étais contente.

Vous me direz que c'est bête une réaction pareille, mais ça représente tellement pour moi, c'est une telle victoire sur moi-même, que, sans être prétentieuse, je suis fière de ce que j'ai accompli depuis septembre. Le prof m'avait dit que j'y arriverai pour le mois de juin.
Encore 2 mois et demi pour prendre vraiment confiance.
J'ai hâte d'être à mercredi prochain.